BIENVENUE !

Je te propose ce petit DÉFI 7 JOURS pour que tu expérimentes les bienfaits du silence et de la présence.


Tu peux télécharger le livret qui va te guider pour les 7 prochains jours :


Amuse-toi bien !


Si tu veux expérimenter une méditation guidée de présence, je t’invite à regarder la vidéo Youtube ci-dessous :